"
  • 29 мая 2022

Кардиолог Кореневич назвала самый полезный для сердца хлеб

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала единственный вид хлеба, который можно оставить в рационе.

Хлебобулочные изделия обладают высоким гликемическим индексом, что влечет развитие атеросклероза и появления проблем с сосудами. Регулярное употребление быстрых углеводов может принести большой вред для организма. Хлеб относится к данной категории продуктов. Кардиолог отметила, что выпечка не является обязательным продуктом питания и от него легко можно отказаться. Это касается хлебобулочных изделий из муки высшего сорта.

«Оптимально делать хлеб самостоятельно, добавляя туда отруби и клетчатку, и есть только такой хлеб», - передает слова кардиолога «Российская газета».

Кореневич отметила, что в новогодние праздники человек может позволить себе расслабиться и употребить любые продукты. Ухудшение течения сердечно-сосудистых заболеваний вызывает только систематическое злоупотребление вредными продуктами.