"
  • 24 мая 2022

Врач Асанов рассказал о вреде дыхания через рот на улице во время мороза

В морозную погоду нельзя дышать через рот, иначе можно заболеть. Об этом рассказал врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Тимур Асанов.

По словам специалиста, в холодное время года дышать нужно через нос. В противном случае воздух не нагревается и не увлажняется. Это может привести к усилению респираторных симптомов.

«При дыхании через нос холодный воздух нагревается и увлажняется, проходя через нос, горло и верхние дыхательные пути. Поэтому к тому времени, когда он достигает нижних дыхательных путей, он обычно достаточно теплый и не нарушает там слой влаги. Если же дышать в основном через рот, воздух не нагревается и не увлажняется, поэтому недостаток влаги нижних дыхательных путей будет способствовать усилению респираторных симптомов», - объяснил медик.

Доктор посоветовал искусственно увлажнять полость носа. Нередко именно сухость дает ощущение заложенности. Солевые спреи помогут справиться с данным недугом.

Во время прогулки нос и рот следует закрывать шарфом. Пациентам с респираторными заболеваниями нужно меньше находиться на улице, поскольку холодный воздух усиливает симптомы астмы.

Рекомендуемая температура воздуха в помещении - не ниже 17°. Чтобы сократить риск возникновения проблем с дыханием, необходимо использовать увлажнитель воздуха.

Вернуться назад