"
  • 28 мая 2022

Нутрициолог Половинская предупредила о вреде апельсинов для организма

Апельсины очень полезны для организма, однако в некоторых случаях они могут оказать негативное влияние на здоровье.

В апельсинах содержится очень много микро- и макроэлементов. Об этом изданию РИА Новости рассказала нутрициолог Юлия Половинская .

«В одном апельсине содержится суточная норма витамина С. В апельсинах есть флавоноиды - вещества, регулирующие рост организма и оказывающие антиоксидантное действие», - сказала она.

Этот фрукт помогает снизить артериальное давление, уменьшить риск заболевания сосудов и сердца. При этом апельсины обладают жаропонижающим действием, их применяют при лечении ран и язв.

Однако этот фрукт является сильным аллергеном. Апельсины в большом количестве могут спровоцировать аллергию и анафилактический шок. При проблемах с желудочно-кишечным трактом их не стоит есть натощак. Кроме того, у апельсинов высокая кислотность, что плохо влияет на зубную эмаль.