"
  • 29 мая 2022

Кардиолог Кореневич рассказала о вреде риса и картофеля для сердца

Употребление некоторых гарниров негативно сказывается на здоровье сердца. Об этом рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич на своем YouTube-канале.

Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, важно питаться правильно и сбалансированно. Например, ряд продуктов лучше исключить из ежедневного рациона. К таким относятся белый шлифованный рис, каши быстрого приготовления, картофель и пюре.

Доктор перечислила продукты, которые желательно есть только по праздникам. Это колбасы, паштет, пельмени, кетчуп, майонез, соевый соус, сладости, икра и хлеб. Кроме того, если люди будут придерживаться правильно и разнообразного питания, им не придется принимать дополнительные БАДы.

«Если вам сумели внушить, что прием добавок сможет вас оздоровить, принимайте. Но мое мнение как врача, вы будете не туда тратить свою энергию. Энергия должна идти на физическую активность, на коррекцию питания, на развитие и плановые обследования здоровья», - заключила Кореневич.

Ранее в «НьюИнформ»: врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных свойствах ананаса. Медик порекомендовала отказаться от данного продукта аллергикам.