• 04 июля 2022

Оптимизм и чувство благодарности могут снизить артериальное давление и улучшить сон

Специалисты из Мичиганского и Калифорнийского университетов смогли определить взаимосвязь между чувством благодарности и его влиянием на здоровье человека. Об этом сообщает издание Emotion.

Американские специалисты провели исследование с участием 4800 жителей страны. Добровольцы три раза в день сообщали о своем питании, уровне стресса и сне. Для полноты картины ученые прикрепили датчики для отслеживания уровня артериального давления и частоту сердечных сокращений.

В результате специалисты смогли найти взаимосвязь между чувством от пользы благодарности и состоянием здоровья. Оптимистический настрой людей помогал им улучшить качество сна и снизить артериальное давление.

Ранее в «НьюИнформ»: методика сна художника Сальвадора Дали способна улучшить творческое мышление.