"
  • 21 мая 2022

Мандарины: полезные и вредные свойства продукта

Мандарины содержат в себе множество полезных свойств. Однако для некоторой категории людей плоды цитрусовых растений могут быть опасны для здоровья.

Зимний период - традиционный сезон простуд. Однако мандарины являются настоящим спасением для организма. В них содержатся полезные кислоты, витамины и минералы, а благодаря аскорбиновой кислоте, цитрусовые плоды укрепляют иммунитет.

«Мандарин, как и любой цитрус, - незаменимый помощник в борьбе с простудой: чай с цедрой с легкостью разжижает мокроту и облегчает кашель. Оранжевый фрукт также эффективно снижает температуру», - рассказали в материале портала Sputnik.

Мандариновое масло тоже положительно воздействует на здоровье. Оно обладает расслабляющим и успокаивающим эффектами. Продукт улучшает сон и самочувствие организма. В мандаринах содержатся пектин и клетчатка, которые способствуют снижению веса.

Несмотря на огромное количество полезных свойств, мандарины имеют противопоказания. Они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому их лучше не давать детям младше трех лет.

Аскорбиновая кислота, содержащаяся в продукте, способна раздражать желудок. От мандаринов нужно отказаться пациентам с язвенной болезнью, гастритом и повышенность кислотностью. Также продукт противопоказан тем, кто страдает от гепатита, холецистита и нефрита.

Вернуться назад