"
  • 25 мая 2022

Daily Express: гранатовый сок снижает уровень сахара в крови

Употребление свежего гранатового сока положительно сказывается на уровне сахара в крови. Об этом рассказали специалисты в материале британского новостного портала Daily Express.

При диабете второго типа поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, основная роль которого заключается в регулировании уровня сахара в крови. Переизбыток глюкозы негативно отражается на организме, поэтому важно следить за ее количеством.

Пациентам с данным недугом следует отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом. К таким относятся сахар, садкие безалкогольные напитки, белый рис и картофель.

Чтобы снизить количество сахара в крови, специалисты рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями. Важно заниматься спортом 2,5 часа в неделю. Некоторые напитки также обладают нужным эффектом, например, гранатовый сок. По словам экспертов, он положительно воздействует на уровень глюкозы уже через несколько минут после употребления.

«В заключение следует отметить, что результаты данного исследования могут стать определенным стимулом для пациентов с сахарным диабетом 2 типа в отношении употребления гранатового сока в качестве дополнительного средства контроля уровня глюкозы», - рассказали медики.

Ранее в «НьюИнформ»: врач и телеведущая Елена Малышева перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион питания людям старше 50 лет.

Вернуться назад