Регулярное употребление черного чая позволяет снизить кровяное давление и предотвратить возникновение заболеваний сердца. О результатах исследования сообщает британское издание Daily Express.
Эксперты объяснили, что давление крови в сосудах способно повышаться и понижаться в течение дня естественным образом. Однако в том случае, если его показатели остаются высокими длительный промежуток времени, сердце вынуждено работать при экстремальных нагрузках. Ученые отметили, что этого можно избежать, внеся незначительные поправки в диету. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, опубликованные в «Американском журнале клинической диетологии».
«Регулярное потребление черного чая снижает кровяное давление, хотя воздействие этого напитка на него пока не изучено», - написали авторы исследования.
Мужчин и женщин с высокими показателями систолического артериального давления отобрали для участия в эксперименте. Им ежедневно давали три чашки черного чая, либо напитка с необходимым содержанием кофеина. Изменения в показаниях давления оценивали в первый день, спустя три месяца и полгода с начала исследования.
«В дневное время изменения кровяного давления были незначительными. Эти выводы указывают на то, что в ночное время на показатели кровяного давления влияет некий компонент черного чая, но не кофеин», - рассказали специалисты.
В контрольной группе, которая получаса специальный напиток, изменения были крайне незначительными. Однако среди людей, которые пили чай, динамика понижения кровяного давления начала наблюдаться с первого дня и сохранялась на протяжении всех шести месяцев эксперимента.
