"
  • 27 мая 2022

Офтальмолог Куренков рассказал, как сохранить зрение при долгой работе за компьютером

Офтальмолог Куренков рассказал, как сохранить зрение при долгой работе за компьютером

Существуют несколько способов, которые помогут сохранить зрение при долгой работе за компьютером, рассказал врач-офтальмолог Вячеслав Куренков, пишет NEWS.ru.

Он порекомендовал настроить яркость экрана и размер текста, поскольку чересчур насыщенное или наоборот слишком тусклое изображение утомляет глаза.

Ежедневное время работы за компьютером не должно превышать 4,5 часа, а правильное расстояние между монитором и пользователем — 80 см. При этом центр экрана следует расположить чуть ниже уровня глаз, заключил специалист.