"
  • 26 мая 2022

Нутрициолог Афинская: сахар и сливки уменьшают полезные свойства кофе

Нутрициолог Афинская: сахар и сливки уменьшают полезные свойства кофе

Кофе полезен для здоровья, однако если напиток употреблять с сахаром и сливками, его эффективность снизится. Об этом сообщила нутрициолог Лиза Афинская в своем Telegram-канале.

Согласно многочисленным исследованиям, при регулярном употреблении кофе уменьшается риск развития определенных заболеваний. Напиток рекомендуют при сахарном диабете, проблемах с сердцем , депрессии и болезни Паркинсона.

Однако добавки, такие как сахар, сливки и молоко, нивелируют полезные свойства кофе, уверена Афинская. По словам специалиста, вместо них лучше добавлять в напиток корицу, кардамон или питьевое кокосовое молоко.

Вернуться назад