"
  • 22 мая 2022

Блинчики и хлопья могут ускорить процессы старения организма

Неправильное составление рациона питания может привести к ускоренному старению организма, считают диетологи. Они перечислили наиболее вредные продукты.

Процессы старения организма могут быть ускорены при неправильном питании. Об этом сообщает издание Eat This Not That со ссылкой на рекомендации диетологов из США. По мнению доктора медицинских наук Трисы Бест, эти продукты объединяет повышенное содержание сахара и переработанных углеводов.

К числу вредных продуктов относят, в частности, блинчики. Особое внимание диетологи обращают на готовые смеси для их приготовления. Входящие в их состав жиры и сахар способны привести к увеличению массы тела и вызвать воспаление.

Не менее вредными считаются хлопья и выпечка. Это обусловлено наличием рафинированной муки в их составе. По мнению медицинских специалистов, эти продукты оказывают негативное влияние на состояние кишечника, а также вызывают физическое старение кожного покрова.

Вернуться назад