"
  • 25 мая 2022

Названы неочевидные полезные свойства вишни

У вишни есть пять неочевидных полезных свойств. Об этом рассказали врачи-диетологи Триста Бест и Бет Макколл, передает портал Lenta.ru.

По словам экспертов, ягода оказывает положительное влияние на иммунную систему, так как содержит витамин С, клетчатку, калий и марганец. Более того, вишня полезна для сердца и является эффективным средством при борьбе с бессонницей.

Также в соке ягоды содержатся вещества, облегчающие боль в суставах при хроническом артрите. Напиток, приготовленный из вишни, восстанавливает тонус мышц и уменьшает болевые ощущения после физических нагрузок, заключили в материале.

Ранее в «НьюИнформ»: названы продукты, которые помогают справляться со стрессом. Среди них оказались льняное мясо и рыба, гречка, овсянка, цельнозерновой хлеб, фрукты, зелень, ягоды, финики и мед.

Читайте также: арабские специалисты рассказали о невероятной пользе авокадо. В среднем авокадо содержится почти 12 мг витамина C, который помогает снимать боль в мышцах. Согласно данным статьи, опубликованной в 2020 году в научном журнале Scientific Reports, регулярное употребление авокадо способствует сокращению времени восстановления систолического артериального давления после занятий спортом, а также сокращению времени восстановления пульса.

Вернуться назад