"
  • 27 мая 2022

Врач Белоусова перечислила вредные продукты для употребления натощак

Утром желудок способен переварить практически все. Какие продукты не рекомендуется есть натощак, рассказала диетолог Анна Белоусова.

Натощак не рекомендуется пить газированные напитки. Они могут спровоцировать изжогу, отрыжку, а затем гастрит или язву. Продукты с острыми приправами тоже следует избегать по утрам, передает "Звезда".

"Это тоже взбадривает, помогает проснуться, с одной стороны. С другой стороны, это прямая дорога к гастриту", - отметила диетолог.

Врач Белоусова советует не пить кофейные напитки натощак. Кофеин подавляет аппетит. Диетолог рекомендует сначала поесть, а затем выпить чашку ароматного напитка через какой-то промежуток времени.

Вернуться назад