"
  • 28 мая 2022

Россиянам рассказали, что делать при нехватке витаминов

Анализ крови может показать наличие в организме необходимых витаминов.

Дефицит по нескольким витаминам будет означать, что принимать нужно только определенные таблетки, а не целые витаминно-минеральные комплексы. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Ксения Селезнева, пишет агентство "Прайм".

По словам специалиста, обеспечить организм витаминами можно за счет правильного питания. Отмечается, что люди могут не заметить некоторых симптомов нехватки витаминов, что негативно скажется на организме.