"
  • 17 мая 2022

Россиянам назвали продукты для восстановления нормальной работы печени

Печень выполняет защитные функции организма от вредных веществ и преобразовывает питательные вещества в энергию, поэтому важно следить за ее здоровым состоянием.

Чеснок помогает от преждевременного разрушения и старения тканей печени, а также он обладает сильным антиоксидантным эффектом. Зеленый чай поможет вывести токсины и снизить нагрузку на печень. Содержащиеся в овощах и зелени гепатоциты являются строительным материалом для клеток печени, способствуя ее обновлению и восстановлению.

Для печени также будут полезны тыква, артишок и дыня. По словам диетолога Милы Микитюк, для эффективной работы органа необходимо придерживаться и здорового образа жизни, что подразумевает отказ от жареного и фастфуда, ограничение соли, сладкого, алкоголя и курения. Об этом сообщает РИА Новости.

Вернуться назад