"
  • 24 мая 2022

Кисломолочные напитки спасут от обезвоживания в жару

Употребление кисломолочных продуктов в жару, в особенности кефира и ряженки, может положительно влиять на состояние и здоровье человека.

При употреблении "молочки" можно привести в норму свой водный баланс. Помимо этого, подобные продукты приносят в организм соль и микроэлементы, которые необходимы во время жары и после обильного потоотделения.

Несмотря на свойства кисломолочных напитков, отечественные медики призывают внимательно относиться к своему организму во время летнего зноя. Необходимо не забывать об употреблении достаточного количества воды.

Вернуться назад