"
  • 24 мая 2022

Диетолог Кораблева предупредила о вреде малины для некоторых людей

Летнюю ягоду малину специалисты рекомендуют есть не всем и в ограниченных количествах. Об этом рассказала врач Ольга Кораблева.

Взрослый человек может съесть без вреда для здоровья до 400 граммов ягоды в день. Однако в случае обострения болезней желудочно-кишечного тракта - гастрита и язвы - или проблем с почками от малины лучше отказаться. Ягода она является мочегонной, сообщает РИА Новости.

Также Кораблева напомнила, что малина считается одни из сильных аллергенов. Поэтому в больших количествах тем, у кого присутствует аллергия на другую ягоду, также ее не нужно употреблять.

По словам диетолога, малина сильно влияет на повышение аппетита. Если человек решил снизить калорийность дневного рациона, то эту ягоду лучше вообще на время исключить из рациона.

Вернуться назад