Терапевт пояснила, что у людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями могут возникать проблемы со здоровьем.
Солнечная погода приносит не только хорошее настроение, но и может спровоцировать проблемы со здоровьем, поэтому важно обращать внимание на советы Роспотребнадзора, заявила порталу «НьюИнформ» кандидат медицинских наук, член Союза педиатров в России, основатель Центра формирования здорового образа жизни и главный редактор журнала «Современное здоровье» Ирина Добрецова.
Роспотребнадзор дал советы, как не перегреться в жаркую погоду. Организация рекомендует носить одежду из натуральных тканей светлых оттенков, отказаться от жирных продуктов, алкоголя и энергетиков, а также планировать поездки на транспорте в утренние или вечерние часы. При походе по магазинам лучше выбирать те, где оптимальный температурный режим.
Для того чтобы избежать опасных для здоровья последствий Роспотребнадзор также посоветовал ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки до минимума.
Ирина Добрецова в беседе с «НьюИнформ» отметила правильность советов организации. Она призвала россиян следовать им.
«Роспотребнадзор дал абсолютно правильные и необходимые рекомендации. Тепло пришло к нам довольно поздно, но становится все жарче и жарче. С одной стороны, это сулит нам позитивный настрой и улучшение самочувствия. Но если пренебрегать советами организации, то даже солнце может негативно повлиять на наш организм», - прокомментировала терапевт.
Врач пояснила, что у людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями могут возникать проблемы со здоровьем из-за жаркой погоды.
«Если человек выполняет какую-то травмоопасную работу или ведет автомобиль и вдруг чувствует, что появляются резкие боли в грудной клетке, то ему надо остановиться, отдышаться, обратиться за помощью», - призвала специалист.
Добрецова напомнила, что в теплый период лучше иметь при себе бутылку воды, а также наносить на кожу солнцезащитный крем, интенсивность которого надо выбирать исходя из типа кожи.
«Не надо забывать, что солнце приносит не только радость, но и онкологические заболевания, а именно - меланому. Кроме того, начался дачный сезон, но в активное солнечное время лучше не выходить, не капать грядки, не перенапрягаться. Нужно беречь себя и быть осторожными», - заключила она.
Ранее в «НьюИнформ»: депутат Госдумы Сергей Вострецов оценил идею Роспотребнадзора о создании стратегии по защите от инфекционных угроз.
