"
  • 30 июня 2022

Певец Сергей Пенкин раскрыл секрет похудения на 10 килограммов за две недели

Российский певец Сергей Пенкин рассказал, как у него получилось добиться похудения на десять килограммов всего за две недели.

Артист решился на такие перемены в жизни в преддверии своего 60-летнего юбилея. Пенкин, набравший лишние килограммы, целенаправленно решил заняться собственной внешностью. По словам певца, десять килограммов ему удалось сбросить всего за две недели, и это еще не финальный результат, сообщает издание "Собеседник". Музыкант признался, что долгое время его вес составлял порядка 120 кг, однако приближающийся день рождения неожиданно заставил его сесть на строгую диету. Пенкин исключил из своего рациона большую часть вредных продуктов. "Не ем по вечерам, отказался от соли, сахара, исключил все спиртное и мучное. Сижу на кефире и ем сырые овощи. Если позволяю себе мясо, курицу или рыбу, то только на пару", — поделился рекомендациями исполнитель. Такой подход помог певцу подойти к цифре 107 на весах. До своего юбилейного концерта он надеется сбросить еще 17 кг, передают "Актуальные новости".