• 06 июля 2022

Иммунолог рассказал о снижающих иммунитет к коронавирусу привычках

Самая сильная защита от коронавирусной инфекции - естественный иммунитет человека. Однако многие человеческие привычки способны снижать эту самую защиту. Об этом сообщает радио Sputnik.

Каждый гражданин может улучшить свой уровень защиты от вирусных болезней, в том числе и от коронавируса, просто изменив привычки на правильные. Об этом рассказал директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов. Самой полезной для здоровья привычкой является спортивный образ жизни. Однако им не стоит злоупотреблять. Специалист уверен, что во всем нужна мера. "Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет", — добавил врач. Умеренные занятия спортом следует дополнять правильным питанием. Обильная жирная пища негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе организма. Курение и регулярное употребление алкоголя очень сильно подрывают иммунитет. В первую очередь стоит отказаться от этих вредных пристрастий.