Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Россиянам перечислили вредные для здоровья в жару продукты

Эксперт в области питания, нутрициолог Мария Калугина рассказала, какие продукты нельзя есть в жаркое время года. Она также перечислила допустимые продукты, которые не отразятся негативно на здоровье и даже принесут пользу организму.
283 29 Июня 2020 19:50 Общество
Россиянам перечислили вредные для здоровья в жару продукты
Россиянам перечислили вредные для здоровья в жару продуктыИнфореактор-pixabay.com
Загрузка...

Жара — это сильный стресс для организма. В список вредных продуктов, которые могут серьезно навредить в знойную погоду, вошли морепродукты, мясо и прочая быстропортящаяся пища. Специалист также посоветовала снизить количество потребляемых углеводов, в особенности мучного и сладкого, ведь это может негативно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Спиртные напитки Калугина посоветовала полностью исключить.

В числе полезных продуктов эксперт назвала фрукты, овощи и ягоды, однако посоветовала не сильно налегать на фрукты людям с проблемами с лишним весом, сообщают Nation News.

Валентин Гуляев

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх