Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты назвали необходимую норму соли для здоровья человека

Научные специалисты развеяли бытующие мифы о соли, согласно которым "белый яд" постепенно отравляет организм, а также назвали полезную норму этого вещества для человека.
210 29 Июня 2020 20:50 Общество
Эксперты назвали необходимую норму соли для здоровья человека
Эксперты назвали необходимую норму соли для здоровья человекаpixabay.com-
Загрузка...

Соль нужна организму, так как она активно участвует в метаболизме на клеточном уровне, разжижает кровь и выводит углекислый газ. Это далеко не вся польза от соли, которую, по словам ученых, нужно употреблять в умеренном количестве.

Всего пяти граммов в день хватит для поддержания здорового состояния организма. Что касается распространенного мнения о пользе йодированной соли, то ее нужно употреблять в том случае, если у человека наблюдается недостаток этого элемента. Также есть еще одно важное отличие от обычной соли — нужно употреблять в пищу только свежий обогащенный йодом продукт, так как его срок годности ограничен. Об этом сообщается на портале Planet Today.

Игорь Соколов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх