• 07 июля 2022

Иммунолог Продеус заявил, что разнообразный рацион восполняет запасы витаминов в организме

Иммунолог Продеус заявил, что разнообразный рацион восполняет запасы витаминов в организме

Сбалансированный и разнообразный рацион позволяет восполнить запасы витаминов в организме из пищи, не прибегая к приему добавок. Об этом сообщил иммунолог, педиатр Андрей Продеус.

Специалист обратил внимание на проблему гиповитаминоза, который встречается в некоторых случаях и у детей. По словам Продеуса, обычно недуг связан с каким-либо заболеванием или диетой, когда организм не получает необходимое количество витаминов.

«Хотя я уже неоднократно и говорил, и писал, что при сбалансированном и разнообразном рационе здоровый ребенок получает все необходимое из пищи и не нуждается в дополнительном приеме искусственных витаминов. Исключение — витамин D», — написал врач в своем блоге на платформе «Дзен».

Кроме того, Продеус отметил, что если родителям кажется, будто ребенку точно не хватает витаминов, то лучше начать работать над улучшением рациона вместо выбора БАДов. По мнению эксперта, витамины, которые получены из пищи, организм усваивает лучше всего.