• 18 августа 2022

Диетолог Манушина перечислила распространенные причины набора веса после отказа от курения

Диетолог Манушина перечислила распространенные причины набора веса после отказа от курения

Мужчины и женщины, бросающие курить, часто набирают лишний вес. С чем это связано, объяснила врач-эпидемиолог и диетолог Евгения Манушина.

Курение ускоряет обменные процессы в организме человека. Метаболизм замедляется в результате отмены никотина. Вместе с этим растет потребность в калориях, рассказала Евгения Манушина.

Те, кто бросает курить, ищут замену своей привычке. Таких людей начинает интересовать богатая жирами и углеводами пища. Именно поэтому бывших курильщиков очень манят сладости, отметила Манушина. К тому же за счет отказа от табака у человека растет количество штаммов бактерий. Они лучше переваривают еду, снабжая организм большим количеством энергии. Уровень метаболизма и баланс дофамина возвращаются к исходным значениям спустя два года после отказа от курения, резюмировала Манушина.