Многие аптечные витамины бесполезны для организма. Прием некоторых из них может закончиться летально. Об этом заявил врач Александр Мясников.
Как полагает эксперт, здоровым людям не стоит употреблять витамины. Проблема заключается в том, что подобные вещества вряд ли помогут предотвратить болезнь. Более того, некоторые из них могут негативно повлиять на самочувствие человека.
Мясников предложил отказаться от витамина А. В том числе это нужно сделать беременным. Средство часто вызывает повреждение плода. Женщинам в положении лучше обратить внимание на фолиевую кислоту. Только в их случае она сможет повлиять на здоровье. В отношении остальных пациентов препарат «не оправдал ожидания».
Витамин D может привести неврологическим проявлениям. Однако наиболее опасными врач считает витамин Е и бета-каротин. Они могут стать причиной смерти.
Вместо того, чтобы пить витамины из аптеки, эксперт предложил соблюдать сбалансированную диету. Таким образом необходимые вещества будут поступать в организм человека из еды.
