• 19 августа 2022

Диетолог Соломатина перечислила самые полезные июльские ягоды в России

Диетолог Соломатина перечислила самые полезные июльские ягоды в России

Малина и черника являются самыми полезными ягодами, которые созревают в июле, заявила диетолог Елена Соломатина и перечислила их целебные свойства.

Малина способствует снижению веса, укреплению иммунитета и избавлению от неврозов. Врач отметила, что после употребления этой ягоды сразу же поднимается настроение, передает «Вечерняя Москва».

«У черники полезные вещества не только в ягодах, но и в листьях. Применяют свежий продукт при лечении цинги. При болезнях глаз листья ягоды используют для приготовления средств для лечения болезней желудочно-кишечного тракта и при проблемах со зрением», — пояснила Соломатина.

Черника замедляет процессы старения в организме, нормализует работу пищеварительной системы и обладает бактерицидными свойствами. Врач добавила, что эту ягоду также применяют при лечении язв и ожогов, гингивитов и стоматитов.