• 11 августа 2022

Врач Поляков назвал яйца, рыбу и икру помогающими печени продуктами

Врач Поляков назвал яйца, рыбу и икру помогающими печени продуктами

Употребление богатых лецитином и полезными жирами продуктов помогает обеспечить стабильную работу печени.

Также для поддержания здоровья органа важно ежедневно употреблять клетчатку и пробиотики. Об этом рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков.

«Для здоровья печени на регулярной основе, тем более если она сталкивается с повышенной нагрузкой, продукты богатые лецитином, либо лецитин в чистом виде, будет хорошо», — отметил он в беседе с URA.RU.

Кроме того, для печени полезны продукты, обеспечивающие связывание токсических компонентов. Это может быть малина или гранат, резюмировал медик.