• 06 октября 2022

Эксперты Al Arabiya перечислили пищевые добавки для улучшения здоровья кишечника

Эксперты Al Arabiya перечислили пищевые добавки для улучшения здоровья кишечника

Здоровье кишечника напрямую влияет на состояние организма. Его можно укрепить с помощью пищевых добавок.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на пищеварительные ферменты. К ним относится амилаза, липаза, лактаза, сахароза и протеаза. Благодаря этим белковым молекулам ускоряется процесс расщепления углеводов, а также жирных кислот. Они содержатся в бананах, ананасах и кефире, сообщает Al Arabiya.

Кроме того, здоровье органа можно укрепить приемом пробиотиков. Это штаммы живых бактерий и дрожжей, которые улучшают баланс и функции бактерий в кишечнике. Они необходимы людям, которые страдают от нерегулярного стула, акне и экземы.