• 09 декабря 2022

Врач Погожева призвала отказаться от сладостей и выпечки ради здоровья сердца

Врач Погожева призвала отказаться от сладостей и выпечки ради здоровья сердца

Злоупотребление сладостями и покупной выпечкой приводит к развитию болезней сердечно-сосудистой системы, предупредила доктор медицинских наук Алла Погожева.

Раньше в развитии сердечных болезней винили животный жир, который содержит холестерин. Однако в последнее время ситуация изменилась, а исследователи глубже изучили проблему, отметила эксперт. Как оказалось, главными виновниками болезней сердца и сосудов являются трансжиры.

«Те, кто любят магазинные вкусности, рискуют быстрее столкнуться с сердечными болезнями», — цитирует Погожеву портал здоровое-питание.рф.

Трансжиры обычно встречаются в фастфуде, выпечке, соусах и снеках. Поэтому лучше исключить эти продукты из рациона ради здоровья сердца, резюмировала специалист.