• 06 декабря 2022

Анна Семенович дала советы по борьбе со стрессом

Анна Семенович дала советы по борьбе со стрессом

Бывшая участница группы «Блестящие» Анна Семенович часто делится с поклонниками мыслями по разным поводам. На этот раз певица решила рассказать, как ей удается справляться со стрессом и тревогой.

Семенович призналась, что проблемы с ментальным здоровьем у нее начались после коронавируса. Артистка поняла, что лучшим выходом из ситуации будет смена мышления.

В качестве примера она рассказала историю о том, как сдала автомобиль в ремонт. Починка вылилась в крупную сумму.

«Я решила поменять свое мышление, принять это и поблагодарить Вселенную за то, что как говорится "взяли деньгами", а не моим здоровьем или здоровьем близких мне людей. Все бывает в жизни, и нужно это все принимать спокойно. Деньги заработаем, коробку передач починим, машина будет скоро на ходу», — написала Семенович в Telegram.

Кроме того, продолжила певица, справиться со стрессом может помочь медитация. По словам Анны, благодаря регулярным практиками она стала меньше переживать и легче отпускать проблемы.