• 08 декабря 2022

Ведущий программы «О самом главном» Агапкин назвал неочевидную причину постоянной усталости

Ведущий программы «О самом главном» Агапкин назвал неочевидную причину постоянной усталости

Что может провоцировать постоянную усталость, рассказал врач и ведущий программы «О самом главном» Сергей Агапкин.

Прием статинов — одна из неочевидных причин усталости. Как правило, такие препараты назначают при повышенном холестерине, атеросклерозе, а также при болезнях сердца и сосудов для снижения риска инфарктов и инсультов. Усталость возникает из-за снижения уровня коэнзима Q10 на фоне приема статинов.

«Если уровень коэнзима Q10 высок, то клетки работают хорошо, но с возрастом количество коэнзима Q10 уменьшается, и клетки, а, соответственно, и весь организм начинают работать хуже, в результате чего может появиться слабость, вялость, утомляемость», — отметил Агапкин.

Чтобы предотвратить такое состояние, врач посоветовал заняться ходьбой, бегом, плаванием, греблей, танцами, теннисом и другими аэробными упражнениями. К тому же важно отказаться от жирной и соленой пищи.