• 04 декабря 2022

Диетолог Тихомирова перечислила последствия злоупотребления солью

Диетолог Тихомирова перечислила последствия злоупотребления солью

Злоупотребления солью может привести к серьезным проблемам со здоровьем, заявила врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.

Количество пищевой добавки, которую человек употребляет вместе с животными продуктами, хватает организму для покрытия физиологической потребности в натрии. Однако полностью отказаться от соли практически невозможно.

«Любые продукты животного происхождения (мясо, птица, рыба, творог, сыр, яйца) уже имеют в своем составе естественный натрий, который является важной составляющей всех живых организмов», — передает слова Елены Тихомировой «Известия».

Специалист отметила, что в современном мире наибольшую проблему составляет не недостаток натрия, а его избыток. Диетолог предупредила, что злоупотребление солью может привести к отечности и проблемам с давлением.