Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Минздрав РФ сообщил о пяти правилах для укрепления здоровья и долголетия

Существует пять правил, при соблюдении которых можно укрепить свое здоровье, а также увеличить продолжительность жизни. О них сообщила главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина.
188 29 Июля 2020 4:10 Общество
Минздрав РФ сообщил о пяти правилах для укрепления здоровья и долголетия
Минздрав РФ сообщил о пяти правилах для укрепления здоровья и долголетияfreepik.com-Designed by Freepik
Загрузка...

Оксана Драпкина напомнила, что для укрепления здоровья и долголетия, нужно отказаться от никотина. По ее словам, это очень вредная привычка и к тому же затратная.

Кроме того, эксперт посоветовала россиянам каждый день есть по 400 граммов фруктов и овощей, не злоупотреблять спиртными напитками и солью, а также устраивать часовые прогулки, передает HTC.

"Вот пять простых советов всем, чтобы быть здоровыми гораздо дольше", — отметила специалист.

Андрей Мирославский

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх