Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Нейропсихолог Хвингия перечислила улучшающие настроение продукты

Эндокринная система и мозг отвечают за настроение человека, поэтому необходимо регулярно стимулировать одну из этих частей организма. Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, какие продукты в этом помогут.
334 11 Августа 2020 5:04 Общество
Нейропсихолог Хвингия перечислила улучшающие настроение продукты
Нейропсихолог Хвингия перечислила улучшающие настроение продукты
Загрузка...

Известно, что употребление шоколада и бананов — отличный способ поднять настроение, но помимо этих продуктов есть ряд других не менее эффективных, передает радио Sputnik. Среди них жирные сорта рыбы, морская капуста, грецкие и фисташковые орехи.

"Морская капуста полезна, поскольку в ней есть весь спектр витаминов, которые отвечают за работу надпочечников, а те, в свою очередь, влияют на выработку адреналина и норадреналина, а они задают тонус и поддерживают работоспособность", — отметила Хвингия.

Нейропсихолог также перечислила продукты, которые имеют противоположное действие. Самым вредным для настроения признаны энергетические напитки. По словам специалиста, они на время придают организму энергию, но после состояние человека становится еще хуже, чем до употребления допинга.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх