Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Доктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозга

Проблема старения мозга затрагивает не только пожилых людей, но и молодых. Причиной этому служат стресс и неправильный образ жизни. Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно замедлить этот процесс.
2075 15 Августа 2020 4:33 Общество
Доктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозга
Доктор Мясников рассказал, как замедлить старение мозгаinstagram.com-alexander_myasnikov1
Загрузка...

Врач отметил, что в первую очередь следует отказаться от вредных привычек и начать вести более активный образ жизни. Также Мясников уделил внимание социальной активности и умственной активности, передает РИА Новости.

"Сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать", — уточнил телеведущий.

Кроме того, Мясников советует правильно питаться. Замедлить процесс старения мозга помогут морепродукты, в которых присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты. Они, по словам доктора, являются отличным профилактическим средством от деменции.

Константин Михайлов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх