Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Психолог Зародина рассказала почему россиянам нужен отпуск

Длительное отсутствие отпуска может негативным образом сказаться на психическом состоянии человека. Об этом журналистам сообщила клинический психолог Варвара Зародина.
1148 18 Августа 2020 5:47 Общество
Психолог Зародина рассказала почему россиянам нужен отпуск
Психолог Зародина рассказала почему россиянам нужен отпускpixabay.com-
Загрузка...

Она объяснила, что постоянное нахождение на однообразной работе и общение с теми же людьми каждый день препятствует образованию нейронных связей. Из-за этого человеческая нервная система начинает деградировать, передает РИА Новости.

"В первую очередь снижается эмоциональный фон. Мы начинаем тревожиться, появляется тревожное расстройство, нарушение сна, что в свою очередь снижает иммунитет", — уточнила психолог.

Зародина также отметила, что однообразие и обыденность влияют на межличностные отношения. Человек чаще начинает срываться на близких.

"Куда бы вы ни поехали, главное — сменить деятельность, постараться не быть все время на связи", — добавила она.

Психолог предупредила, что при длительном отсутствии возможности сменить обстановку могут развиться депрессивные расстройства.

Олег Комсомольский

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх