Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Доктор Мясников перечислил опасные для иммунитета продукты

Список опасных для иммунитета продуктов перечислил главный врач московской больницы №71, телеведущий Александр Мясников.
248 1 Сентября 2020 14:56 Категория
Доктор Мясников перечислил опасные для иммунитета продукты
Доктор Мясников перечислил опасные для иммунитета продуктыinstagram.com-alexander_myasnikov1
Загрузка...

Препаратов для укрепления иммунитета нет, отметил Мясников. Существуют только вакцины, которые могут дать иммунитет от конкретных болезней, сообщил доктор.

Ряд продуктов может негативно сказаться на здоровье человека. Животные жиры, сладкое и всю кулинарию необходимо исключить из рациона питания. Телеведущий советует употреблять не более 1800 калорий в день. Нужно сделать упор на фрукты и овощи, употреблять орехи, цельнозерновые продукты, каши, бобовые и морскую рыбу.

Мясников также рассказывал, что спорт — основной способ продлить жизнь. Доктор рекомендует отказаться от лифтов, чаще подниматься и спускаться по лестнице, передает телеканал "360".

Сегрей Жуков

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх