Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетолог Соломатина назвала допустимое количество чая в день

Чай не следует употреблять больше четырех раз в день. Эти ограничения касаются тех людей, у которых повышена нервная возбудимость, заметила диетолог Елена Соломатина.
729 4 Сентября 2020 7:46 Общество
Диетолог Соломатина назвала допустимое количество чая в день
Диетолог Соломатина назвала допустимое количество чая в деньpixabay.com-
Загрузка...

Медик сообщила, что лучше не пить больше четырех чашек чая в день, но это зависит от качества чая, степени заварки, а также от того, как человек переносит этот продукт, передает газета "Известия".

"Чай — мочегонный напиток, поэтому, выпив его, нужно следить за пополнением жидкости", — предупредила эксперт.

Она добавила, что чай нельзя заваривать кипятком, так как это разрушает полезные компоненты, содержащиеся в нем. Специалист рассказала, что в чае есть кофеин. Диетолог подчеркнула, что по этой причине не следует отказываться от чая, потому что в нем есть антиоксиданты, витамины, танин и теанин.

Валентина Романова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх