Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты назвали простой способ добиться плоского живота

Многие женщины, мечтая иметь плоский живот, сидят на жестких диетах или делают разные физические упражнения. Однако эффект минимален. Эксперты объяснили, как легко достичь желаемого результата.
527 9 Сентября 2020 18:55 Наука
Эксперты назвали простой способ добиться плоского живота
Эксперты назвали простой способ добиться плоского животаpixabay.com-
Загрузка...

В отличие от мужчин, у женщин жир на животе появляется не так быстро. Однако если однажды дама его обнаружила на своем теле, причины могут быть разными. Первая — это генетическая предрасположенность. Если вести здоровый образ жизни и делать физические упражнения как минимум два с половиной часа в неделю, то за тонкую талию можно побороться.

Еще один фактор — стресс, таких ситуаций должно быть по минимуму. Следующая причина — это возраст, об этом не надо забывать. Одна из важных причин большого живота — это хронический недосып, сообщает издание Planet Today. В первую очередь эксперты рекомендуют женщинам навести порядок с режимом дня.

Сергей Жуков

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх