Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Названы правила работы за компьютером без риска для здоровья шеи и спины

Сегодня работа за компьютером стала неотъемлемой частью нашей жизни. Соблюдения простых правил позволит сидеть за рабочим местом так, чтобы не болели спина и шея.
123 10 Сентября 2020 4:57 Общество
Названы правила работы за компьютером без риска для здоровья шеи и спины
Названы правила работы за компьютером без риска для здоровья шеи и спиныflickr.com-download.net.pl
Загрузка...

Издание "Ридус" пишет, чтобы избежать напряжения в спине во время работы за компьютером необходимо сидеть, не скрестив ноги под столом. Важно научиться, чтобы обе стопы ноги стояли на полу, а угол между бедром и голенью составлял 90 градусов. Для избежания боли в спине и шеи необходимо выбрать хороший и удобный стул для работы. Он должен быть не слишком мягким или твердым, и высоту которого можно было бы корректировать.

В рекомендации работникам за компьютером добавлен совет правильного размещения монитора, мыши и клавиатуры. Регулярные перерывы также позволят работать, чтобы ваши шея и спина не уставала.

Телеканал "360" пишет, что водителей в РФ могут поджидать самые разные штрафы. Среди таких запрет на передвижение в пикапе в крайнем левом ряду или на парковку близ жилых домов. Эксперты портала Autonews поподробнее рассказали о них.

Василий Антонов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх