Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетолог Макиша раскрыла секрет идеального завтрака для школьника

Первый прием пищи должен содержать большое количество белка, поскольку питание в школьных столовых страдает от переизбытка углеводов. Об этом сообщила диетолог Марина Макиша.
128 15 Сентября 2020 4:57 Общество
Диетолог Макиша раскрыла секрет идеального завтрака для школьника
Диетолог Макиша раскрыла секрет идеального завтрака для школьникаpixabay.com-PD
Загрузка...

В качестве завтрака может подойти бутерброд с сыром и красной рыбой, либо котлета, добавила специалист. По ее мнению, в рацион питания обязательно нужно включать продукты, имеющие в своем составе белок, передает телеканал "Звезда".

Для первого приема пищи подходят кисломолочные или молочные продукты без сахара. Диетолог порекомендовала кормить детей йогуртом, творогом или запеканкой. Молочные продукты являются источником кальция, что важно для детского организма, подчеркнула Макиша.

"Кальций детям очень нужен, потому что у них растет костный скелет", — заключила эксперт.

Юрий Саблин

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх