Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Доктор Мясников рассказал, чем питаться для профилактики деменции

Предотвратить появление возрастной деменции, а также сохранить ясный ум, может помочь специальная диета. Об этом телеведущий, врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия-1".
936 12 Октября 2020 1:22 Общество
Доктор Мясников рассказал, чем питаться для профилактики деменции
Доктор Мясников рассказал, чем питаться для профилактики деменции
Загрузка...

Доктор сообщил, что для предотвращения слабоумия пожилым людям нужно отказаться от большого количества соли, выпечки и жареной пищи. Мясников советует добавить в рацион фрукты и овощи, так как они содержат необходимое количество клетчатки, калия и кальция.

Телеведущий рассказал, что для сохранения работоспособности ума необходимо употреблять морскую рыбу и морепродукты, а иногда и мясо. Мясников советует также людям в возрасте разнообразить свои пищевые привычки бобовыми.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх