• 17 октября 2021
)
Ученые назвали продукты, от которых лучше отказаться при головной боли
wikipedia.org  /  PD

На возникновение головных болей влияет много факторов. Если они стали систематическими, нужно обратиться к доктору.

"А также внести изменения как в диету, что, как правило, позволяет улучшить общее состояние", – отмечают испанские ученые.

При головной боли лучше отказаться от голубых сыров и цитрусовых, которые содержат гистамин, расширяющий сосуды и провоцирующий боли в голове.

Причиной головной боли может стать кофе. Однако головные боли вызывает и недостаток кофеина. Лучше знать меру и снижать потребление бодрящих напитков на основе кофеина.

Полезный за счет жирных кислот авокадо может стать причиной головной боли. Большое количество гистамина содержится в красном вине и колбасных изделиях.

Вернуться назад