Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Гастроэнтеролог перечислила витамины, которые необходимы человеку зимой

Диетолог и гастроэнтеролог Светлана Незванова назвала витамины, которые нужно принимать в зимнее время, чтобы легче пережить холода, сообщают "Невские новости".
3720 17 Октября 2020 19:06 Общество
Гастроэнтеролог перечислила витамины, которые необходимы человеку зимой
Гастроэнтеролог перечислила витамины, которые необходимы человеку зимой
Загрузка...

Первый снег в Санкт-Петербурге синоптики ожидают уже в начале следующей недели. В это время нужно обратить особое внимание на продукты и витамины, считает Незванова. Полезен витамин D, которого много в сливочном масле. В жирной рыбе и сале есть витамин А, тоже необходимый организму в холода.

Многие любят употреблять витамин С, его дозу лучше увеличить с приходом зимы. А если захочется побороть хандру и поднять настроение, то для этого подойдет магний, считает Незванова.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх