Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Женщина рассказала, как ей удалось избавиться от 40 см на талии

Жительнице города Миртлфорд в Австралии Бриджет-Флинт Чепмен (Bridget-Flint Chapman) удалось избавиться от 40 сантиметров на талии. Она поделилась секретами своего успеха, передает Daily Mail.
602 19 Октября 2020 20:30 Общество
Женщина рассказала, как ей удалось избавиться от 40 см на талии
Женщина рассказала, как ей удалось избавиться от 40 см на талии
Загрузка...

Чемпен 39 лет, она работает учительницей в школе. Женщина рассказала, что всегда страдала от лишнего веса. Здоровое питание удавалось соблюдать только в рабочие будни, а на выходных она переедала и позволяла себе много вредной пищи. Австралийка решила, что поддержание формы позволит ей стать лучшей мамой для своих дочерей.

Женщина стала придерживаться программы похудения от The Healthy Mummy. Она заменила привычное питание на смузи из фруктов и овощей. Результаты появились уже через девять недель. Затем австралийка начала заниматься спортом для проработки мышц. Она посоветовала людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, не усложнять процесс, пить много воды и ограничить потребление снеков.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх