Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Пользователь WeChat рассказал об опасностях дневного сна

Дневной сон помогает многим людям в восстановлении сил. Однако в некоторых случаях он может негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказал Пользователь WeChat из Китая, передает "ИноСМИ".
889 25 Октября 2020 3:26 Общество
Пользователь WeChat рассказал об опасностях дневного сна
Пользователь WeChat рассказал об опасностях дневного сна
Загрузка...

Автор материала уточнил, что речь идет о дневном сне, длительность которого превышает 60 минут. В своей публикации он ссылается на ученых первой больницы при Медицинском университете города Гуанчжоу. Специалисты проанализировали данные 310 тысяч человек, принявших участие в более 20 исследованиях.

Ученые выяснили, что если практиковать дневной сон более одного часа в сутки, то риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 34% и на 30% от других причин. При этом сон от 30 до 45 минут наоборот улучшает здоровье сердца у тех людей, которые плохо спят ночью.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх