Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Доктор Мясников предостерег от "валяния" в кровати

Кровать должна использоваться "только для сна и секса". Такое заявление сделал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире медицинской программы на телеканале "Россия-1".
1125 26 Октября 2020 0:59 Общество
Доктор Мясников предостерег от "валяния" в кровати
Доктор Мясников предостерег от "валяния" в кровати
Загрузка...

Постоянный постельный режим и отсутствие движения снижают вероятность выздоровления тяжелобольных, заявил Мясников. Он также обратил внимание, что использование кровати не по назначению ведет к бессоннице, поэтому на спальном ложе лучше не читать, не сидеть, не лежать и не "валяться".

Кровать нужно всегда заправлять и вставать в одно и тоже время, несмотря на день недели. Также не стоит пользоваться в спальне гаджетами, так как свет от экрана подавляет выработку мелатонина. Доктор Мясников посоветовал отдавать предпочтение жестким матрасам.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх