Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты назвали самое эффективное средство от стресса

Большинство граждан РФ чувствуют стресс на работе, дома и на учебе. Ученые из Великобритании установили лучшее средство для снятия напряжения.
559 30 Октября 2020 20:30 Наука
Эксперты назвали самое эффективное средство от стресса
Эксперты назвали самое эффективное средство от стресса
Загрузка...

Чтение книг по шесть минут в день существенно снижает стресс, сообщает Planet Today. Установлено, что жанр, который предпочитает человек в литературе, не имеет никакого значения.

"Это не просто способ отвлечься, но и активная работа воображения, поскольку печатное слово стимулирует ваш творческий потенциал и позволит взглянуть на ситуацию под другим углом", — уточнил нейрофизиолог Дэвид Льюис.

Регулярное чтение способно продлить жизнь человека, уверены эксперты. К такому выводу ученые Йельского университета пришли в процессе исследований, проводящихся на протяжении 12 лет.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх