• 04 декабря 2021
)
Названы самые неэффективные супы для поддержания стройной фигуры
flickr.com  /  Olga

Горячий суп стимулирует выработку гормонов насыщения, что позволяет не переедать и помогает избежать лишнего веса. Об этом рассказала врач эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в Instagram.

Павлова уточнила, что супы-пюре не считаются полезными, так как они содержат перетертые овощи, которые не создают жевательной нагрузки для зубов. Она отметила, что тщательное пережевывание продуктов влияет на пищеварение. По ее словам, супы-пюре ускоренно насыщают организм, но после них быстрее появляется чувство голода.

Вернуться назад