Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Медики посоветовали держать лимон возле кровати для хорошего сна

Порезанный лимон, оставленный возле кровати на ночь, может положительно повлиять на качество сна и пробуждение. Об этом рассказали специалисты изданию Freundin.
94 9 Ноября 2020 1:48 Общество
Медики посоветовали держать лимон возле кровати для хорошего сна
Медики посоветовали держать лимон возле кровати для хорошего сна
Загрузка...

Эксперты отмечают, что в холодное время года становится все сложнее заставить себя покинуть кровать утром. Люди часто ощущают усталость и слабость, и побороть это поможет обычный лимон.

Специалисты советуют разрезать лимон и положить его половинку рядом с кроватью. Аромат фрукта стимулирует выработку серотонина, улучшает самочувствие при утреннем пробуждении. Вечером же запах эфирных масел лимона поможет быстрее уснуть и расслабиться. Также эксперты отметили пользу лимона для носовых пазух, иммунитета и дыхательных путей при астме.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх